En el blog de mi amiga Ceci encontré un valioso recurso para recordar que la felicidad está en esas pequeñas grandes cosas de la vida; en esos instantes en los que nos besa en la boca.
Hacer un listado por escrito de lo que nos hace felices en el presente nos reencuentra con nuestra conciencia. Nos despega del anhelado o desalentador pasado, y nos quita la neurótica ansiedad de desconocer el futuro.
Aquí y ahora, les pregunto, ¿qué los hace felices?
Pilar Sordo, psicóloga chilena que estudia las diferencias de género, contó que un amigo no vidente fue a verla muy deprimido. Ella le propuso que hiciera un listado de las cosas que lo hacían feliz, y a la semana siguiente cuando él volvió a verla al consultorio, ya no tenía ni rastros de pena: había logrado nombrar muchísimas razones para ser feliz. Pilar sintió que la no vidente era ella...
Basta de cháchara entonces. ¿Qué me hace feliz?
* Despertar a mis hijos con un saludo dulce, cosquillas y mimos.
* Ver a mi hija mimar a nuestro gato.
* Que el reloj se detenga y bailemos y cantemos felices cuando nos reencontramos al final del día.
* Una ducha caliente.
* Los masajes con aceites de ricos aromas.
* La luz tenue de una vela.
* El llamado de mis amigas y amigos.
* El calor del nido.
* Visitar a mis padres; ser hija por varias horas.
* Este momento de mañana en el que me evado de las obligaciones y escribo en la oficina.
* Escuchar hablar a mi hijo; ser inteligente y lleno de luz.
* Sentir que con Javier somos los papás que siempre soñamos ser.
* Escuchar música, siempre.
* Descubrir nuevos restaurantes para comer riquísimo.
* Viajar.
* Hacer consciente las necesidades del propio cuerpo.
* Sentir una red de contención femenina.
* Disfrutar de la camaradería con mis compañeros de trabajo.
* Ser eficiente en mi trabajo.
* Sentir que debo volver a creer en el amor.
* Cruzarme con gente linda que me recuerda que la vida está llena de sorpresas.
* Deleitarme con el arte.
Siguen ustedes la lista? ;)
La obra es de Milo Lockett.
