miércoles, 13 de julio de 2011

Qué te hace feliz?


En el blog de mi amiga Ceci encontré un valioso recurso para recordar que la felicidad está en esas pequeñas grandes cosas de la vida; en esos instantes en los que nos besa en la boca.

Hacer un listado por escrito de lo que nos hace felices en el presente nos reencuentra con nuestra conciencia. Nos despega del anhelado o desalentador pasado, y nos quita la neurótica ansiedad de desconocer el futuro.

Aquí y ahora, les pregunto, ¿qué los hace felices?

Pilar Sordo, psicóloga chilena que estudia las diferencias de género, contó que un amigo no vidente fue a verla muy deprimido. Ella le propuso que hiciera un listado de las cosas que lo hacían feliz, y a la semana siguiente cuando él volvió a verla al consultorio, ya no tenía ni rastros de pena: había logrado nombrar muchísimas razones para ser feliz. Pilar sintió que la no vidente era ella...

Basta de cháchara entonces. ¿Qué me hace feliz?

* Despertar a mis hijos con un saludo dulce, cosquillas y mimos.
* Ver a mi hija mimar a nuestro gato.
* Que el reloj se detenga y bailemos y cantemos felices cuando nos reencontramos al final del día.
* Una ducha caliente.
* Los masajes con aceites de ricos aromas.
* La luz tenue de una vela.
* El llamado de mis amigas y amigos.
* El calor del nido.
* Visitar a mis padres; ser hija por varias horas.
* Este momento de mañana en el que me evado de las obligaciones y escribo en la oficina.
* Escuchar hablar a mi hijo; ser inteligente y lleno de luz.
* Sentir que con Javier somos los papás que siempre soñamos ser.
* Escuchar música, siempre.
* Descubrir nuevos restaurantes para comer riquísimo.
* Viajar.
* Hacer consciente las necesidades del propio cuerpo.
* Sentir una red de contención femenina.
* Disfrutar de la camaradería con mis compañeros de trabajo.
* Ser eficiente en mi trabajo.
* Sentir que debo volver a creer en el amor.
* Cruzarme con gente linda que me recuerda que la vida está llena de sorpresas.
* Deleitarme con el arte.

Siguen ustedes la lista? ;)


La obra es de Milo Lockett.

10 comentarios:

Marita Bunta dijo...

Sabés que leí la primera parte del post, y tuve que respirar hondo para seguir... me invadieron inmediatamente momentos plenos de felicidad, de este día, así que más dichosa no podría sentirme... Creo que todas esas cosas también me hacen feliz, agregaría a mis felicidades, al menos las del día de hoy:

1. Cocinar con mis hijos, pintar con ellos, o simplemente hacer cualquier cosa que los 3 tengamos ganas de hacer en ese momento
2. Sentirme amada
3. Una linda meditación, rodeada de ESA gente
4. Sentir que contra viento y marea se puede

Gracias Maisa, qué lindo hacernos pensar y reparar en esto!

Besos

Maisa dijo...

Gracias a vos Marita!! Y gracias a Ceci por recordarnos esto!

Muchos besos!

:)

Luis dijo...

Hacer reir a los que quiero
Reime
Aprender algo
Conocer mundos
enseñar
la música
el arte
y, obviamente, el amor

Maisa dijo...

Epa, Luis! Qué bello está tu blog!
Voy a bucear en él!
Linda lista la tuya!
Un beso grande!
:)

Princesa Adora dijo...

prácticamente adhiero, porque son muy parecidas, VIVO FELIZ, viendo a mi hijo, a mi familia, escribiendo. compartiendo lo que me hace bien. Podría decir, tambien cuando canto y bailo!!!!

Veroka dijo...

Cocinar
Reir
Hacer el amor
Andar en bici
Estar con mi hijo
Ver pelis
Hablar de la vida
Vivirla

Maisa dijo...

Y las listas siguen y cuántas cosas lindas!!!

Adhiero a todas ellas!!!

Besos Princesa y Veroka! ;)

Anónimo dijo...

La libertad de elegir, esa es la felicidad, de elegir hacer solo aquello que nos hace feliz, y si no, no hacerlo. La vida es un instante y como dice whtiman no hay que dejar un dia sin vivirlo a fondo : NO TE DETENGAS

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión......
Capitan del Espacio

Maisa dijo...

Hey, Capitán! Qué lindo todo!

Pero me quedo pensando...cuantas veces hacemos cosas sin siquiera darnos cuenta que no nos hace felices...

Besos!

Maisa dijo...

Otra reflexión: Será en los momentos de mayor dolor en los que advertimos que estas pequeñas grandes cosas de la vida construyen momentos de felicidad?